Das No Gi Jiu Jitsu ( Jiu Jitsu ohne Anzug)             MMA 2Teil

ist ein Selbstverteidigungs /Bodenkampfsystem- wobei es letztlich um die Aufgabe bzw Kontrolle des Gegners geht.

Es gehört zu den weichen Selbstverteidigungs- systemen -

- im Jiu Jitsu lernt man die Anatomie des Körpers kennen und hebelt z.B gegen die natürlichen Bewegungen verschiedener Gelenke

- aber auch Würfe sogenannte Takedowns

-und Submissions / Aufgabegriffe - wie Hebel/Bars oder Würgetechniken/chokes

-sowie Haltepositionen wie Guard /Mount und Locks

und eine Fall und Rollschule- erlernt der Jiu Übende.

Auch Schläge und Tritte und die dazugehörenden Blocktechniken gehören zum jiu .

-das Jiu Jitsu stellt einen guten Selbstverteidigungsstil - aber auch ein gutes Ganzkörpertraining da

- es ist für Jung und Alt geeignet da es oftmals sehr logisch ist und auch ohne großen Krafteinsatz zum Ziel kommt.

Wir trainieren hauptsächlich die (no Gi) Variante des Jiu  Jitsu, also ohne Anzug (Gi)  - in kurzer Shorts und engem Oberteil oder T-shirt-

Habe mich vor ca 12 jahren etwas mehr auf NoGi Jiu Jitsu spezialisiert da dort die verbindung zum MMA besser gegeben ist.